Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 137.01g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Окей Свинина Лопатка, Авистрон Икра Сазана, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Lunch: Банан. Dinner: Авистрон Икра Сазана, Экомилк Сыр Творожный, Lucky Days Попкорн Карамель, Жар Свежар Сметанник, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Желудки Куриные. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|