Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
61.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
1077 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 58.37g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко. Lunch: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Ясный Луг Молоко, Молком Простокваша Мечникова. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|