Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 64.57g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Морковь, Лук, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|