Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
581 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 30.37g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Чернослив, Обычное Кофе, Гранола домашняя мед + овсянка, Изюм (без Косточек). Lunch: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyinsky552's Weight History
|