Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 178.62g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Яблоко Ред Чиф, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Чай. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|