Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 103.22g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриная Печень, Макфа Ракушки. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Креветкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|