Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 75.89g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Сыр Стародубский Моцарелла. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан. Dinner: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помело, Чай, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Зеленая Долина Свекла Вареная, SPAR Сом Вяленый Соломка, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|