Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 84.81g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Яичный Желток, Чай с Сахаром. Lunch: От Фермера Йогурт Абрикос-Манго, Творог 9%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Рассольник. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Мандарины, Треугольник, Чай, Капуста. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БелкаШустряк's Weight History
|