Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 91.77g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Яблоко, Капуста Тушеная, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|