Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 116.23g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|