Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 66.85g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Пискаревский Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|