Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 121.01g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Wasa Ржаные Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Черепаха Моя Бисквит, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Wasa Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselya.galaj's Weight History
|