Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 44.34g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Майонез, Щековина, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Цена и Качество Хамса Пряного Посола. Dinner: Бочкари Лимонад Грушевый, Селедка под Шубой, Чебурек. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Салат Крабовый, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|