Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 122.41g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Чизкейк, Овсянка в банке. Lunch: Чизкейк, Красный Лук, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Суфле творожное протеиновое с грушей. Snacks/Other: Суфле творожное протеиновое с грушей, Gross Hertz Витамин D3, Real Caps Омега-3 Концентрат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|