Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 78.28g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Алан Сосиски с Сыром, Акконд Ломтишка Десерт. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырная Лепешка, Сыр-Бор Сыр Российский, Алан Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Сахар, Борщ с Курицей, Хлебодар Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|