Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 66.75g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Чернослив, Завод Алешина Соломка Сладкая, Ahmad Tea Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|