Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 52.98g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Fine Life Слива, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Rival Хурма Сушеная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Птицефабрика Пермская Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Кедровые Орехи , Черный Принц Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fine Life Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|