Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2439 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 170.75g | Carbs: 334.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Десерт Левушка, Яшкино Вафли Твист, Националь Крупа Греча Ядрица, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Day Fit Напиток, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|