Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 68.64g | Carbs: 276.41g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Лёгкий , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Шудашова Каша Полба. Lunch: Виктория Салат Фруктовый, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Желатиновый Десерт, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Виноград, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|