Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 44.67g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|