Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 111.30g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Orion Чокопай Кокос, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Mango, Моя Цена Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Форгрейт Кета Натуральная, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо. Dinner: Ёбатон Казеиновый Протеин, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|