Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
711 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 58.82g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Зеленая Точка Каша Рисовая на Молоке с Курагой, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Камбала, Лук, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|