Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 87.23g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Курица Вареная, Слобода Майонез, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Тимоша Чак-Чак, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
w.Valya.w's Weight History
|