Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 58.60g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Плов Шашлык из Картофеля (Плов), Плов Проджект Люля-Кебаб из Цыплёнка (Плов). Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Плов Варенье из Абрикоса (Плов). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|