|
✌️✌️✌️✌️
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 92.69g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Овсяные. Lunch: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Пятерочка Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Oriflame Wellness Natural Balance, Мандарин, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|