Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 132.23g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, J7 Сок Томатный, Viola Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Буздякский Борщ. Dinner: Каждый День Курага, Рафаэлло Рафаэлло, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|