Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 95.34g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Гречка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Банан, Яблоко Голден. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Киви, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|