Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 141.15g | Carbs: 277.48g.
Breakfast: Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б "Злаковый" с Семенами Льна и Мака, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад «Овсяный» на Мальтите и Стевии , Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Магнит Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|