Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 94.34g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Макси Хлеб Финский Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Глобус Сыр Палермо, Яичный Желток, Бекон, Кофе с Молоком. Lunch: Кружка Пелешка с Грибным Кокотом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Перекресток Чиабатта Классическая. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Овсяное Печенье, Козинаки, Киндер Молочный Ломтик, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|