Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 33.53g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, торт молочное безумие. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: пирог с капустой и морковью, Kamis Черный Перец Молотый, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Соль, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Молочная Сказка Сыр Голландский , Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|