Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
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102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2023:
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1025 kcal
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Fat: 37.41g | Prot: 48.62g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Suco de Acerola, Imperador Tomate Seco em Conserva, Iogurte Grego, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pão Francês Integral. Dinner: Tomates Vermelhos, Castelo Vinagre de Maçã , Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas , Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Petribu Açúcar Demerara, Iogurte Natural (Leite Integral), Abacaxi, Sorvetes Urso Glacial Sorvete Sonho de Valsa. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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