Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 61.78g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Конфета, Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Чай. Lunch: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Мандарины, Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|