Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 92.98g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Чай, FitnesShock Шоколад-Гречка, Кофе, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Риккота (Козья). Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Мой Белок Яичный , Индилайт Ветчина из Индейки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Mexican De Tortilla Тортилья с Сыром, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Чай, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|