Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 102.71g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сырники Домашние, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Семеринка, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|