Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 61.75g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Колбаса Краковская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яблоко, Мираторг Фарш "Домашний", Перловка Отварная, Сливочное Масло, Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|