Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
1761 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 113.44g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Lizi's Granola Original, Конфеты из Молочного Шоколада, Козий Сыр (Твердый), Йогурт Домашний. Lunch: Ярмарка Кускус, Тунец в Масле (Консервы), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки. Dinner: Яблоко, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|