Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 77.94g | Carbs: 65.46g.
Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка, Хлеб Черный, Горчица. Dinner: Яблоко Желтое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном, Zero Джем Черника, Победа Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|