Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
415 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 16.22g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Укроп, Fine Food Мёд Липовый, Куриный Бульон, Самбери Хлеб Серый Ремесленный. Snacks/Other: Фиксики Пюре Яблочное, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|