Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
126 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
3675 kcal
|
Fat: 189.67g | Prot: 122.29g | Carbs: 375.86g.
Breakfast: Kaşarlı Tost, Su (Şişede). Lunch: Kalburabastı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka, Şehriye Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Etli Kabak Dolması. Dinner: Şehriye Çorbası, Domatesli Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Ülker Halley, Baklava, Mandalina, Ülker Mavi Yeşil Mısır ve Pirinç Çıtırı. more...
|
|
3382 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|