Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 87.00g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Nutiva Семена Чиа, Сыр Монтаньола Афине 70%, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Яблоки в Тесте 5.2.2023. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Кабачок Тушеный 7.2.2023, Тефтели 7.2.2023, Дивеево Масло Тыквы, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Dinner: Морской Котик Тунец, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Салат Айсберг, Филе Индейки в/К Близецы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Магнит Truffles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|