Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 85.94g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Nutiva Семена Чиа, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Самокат Гречишный Чай, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Груша 7.2.2023, Яблоки в Тесте 5.2.2023. Lunch: Индейка Тушеная Своё, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок Тушеный 7.2.2023, Салат Айсберг, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Компот без Сахара, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели 7.2.2023. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Снежана Заливное из Языка Свиного, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Салат Айсберг, Филе Индейки в/К Близецы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|