Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 188.42g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Куриное Филе Вареное, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Dinner: Котлеты из Индейки, Киви, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|