Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 45.59g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Абрикос, Слобода Майонез Провансаль 67%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Крестьянский, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Му-Му Пюре Картофельное , Печень Куриная в Сметане. Dinner: Помело, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|