Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 116.29g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Грибная подлива, Магнит Банан, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Фундук Фундук, Lotte Чокопай Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|