Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 87.08g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Треска Отварная, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Баян Сулу Мармелад Радужный, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Треска Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Орешка Арахис в Кунжуте, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliatihaya's Weight History
|