Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 96.20g | Carbs: 238.00g.
Breakfast: Nescafe Gold Cappuccino, Лента Бекон Копчено-Вареный. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Лавка Пекаря Морс Чёрная Смородина, Лавка Пекаря Булочка с Фисташкой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|