Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2014:
|
2414 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 127.47g | Carbs: 356.92g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Банан, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петрохлеб Хлеб Богородский. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Изюм, Чай, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Горбуша. Dinner: Банан, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|