Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 82.25g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс". Lunch: Морковь, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Сыр Пармезан (Твердый), Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Вареная, Пекинская Капуста, Gea Масло Тыквенное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|