Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 68.88g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Каша Кукурузная Молочная. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|