Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 108.24g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Сыр. Lunch: Соседи Салат из Капусты с Морковью , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пицца Домашняя, Савушкин Кефир 1,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|